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  • Fitness - Wer macht was?

    karlson - - Bushcraft Talk

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    Zitat von 08/15: „@karlson 1:0 für Dich! Wie kann man sich denn eine solche Kalorienzufuhr vorstellen? Ich meine mal gelesen/gesehen zu haben, dass sich gerade Arbeiter im weiten Russland nicht ohne Grund sonderlich fett- bzw. kohlenhydratreich ernähren, um der Kälte mit entsprechenden Heizwerten entgegen wirken zu können. Das kann man natürlich nicht mit Hobbysportlern mit gewissen Absichten vergleichen. Aber woraus besteht u.U. eine Tagesration mit entsprechenden Nährwerten? Ist es wirklich so…

  • Fitness - Wer macht was?

    karlson - - Bushcraft Talk

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    Zitat von 08/15: „Ist man aber auf Masse aus - kann ja durchaus sein -, dann beginnt der Stress aber ab 3.500 kcal aufwärts. Diese dann auf natürlichem Wege einzuverleiben ist eine andere Hausnummer. “ Pillepalle! Wenn man ne Pulka durch die Antarktis zieht ballert man 8-10.000 Kcal durch. Das ist kein Tippfehler, 8h schwere körperliche Arbeit unter -20 bedeutet schon etwa Grundumsatz x 3,5. Die 8-10k Kcal sind so ungefähr die physiologische Grenze dessen was der Körper in 24h aufnehmen kann. Da…

  • Fitness - Wer macht was?

    karlson - - Bushcraft Talk

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    Zitat von 08/15: „Na ja, Jein! In erster Linie geht es natürlich um Fitness, aber da die Ernährung mitunter ein wesentlicher Bestandteil der Fitness ist, kann und darf hier gerne auch darüber diskutiert werden. “ Ich finde es etwas schade, dass Fitness immer mehr mit Ästhetik oder gar plump Abnehmen gleichgesetzt wird und nicht mit Entwicklung eines gesunden Körpers mit hohem funktionalen Leistungspotial. Und auch die Aushängeschilder wie Marathonläufer oder Bodybuilder sind imho einigermaßen zw…

  • Fitness - Wer macht was?

    karlson - - Bushcraft Talk

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    Hier geht's um Fitness und nicht um Ernährung...

  • Was habt ihr euch heute gekauft?

    karlson - - Bushcraft Talk

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    Zitat von fjellstorm: „@karlson wo hast du den PL gekauft ? “ jackets-to-go.de/Poncho-Liner-SWAGMAN-ROLL-Helikon-Tex

  • Was habt ihr euch heute gekauft?

    karlson - - Bushcraft Talk

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    Es gab den neuen Helikon Poncholiner: bushcraft-germany.com/index.ph…898eed30808d04a048b8eefd5 Erster Eindruck: Gutes Material, gute Details, gute Verarbeitung - nicht so unnütz wie das Original, nicht so wenig flexibel wie der von Snugpak, nicht so schlechtes Material und Details wie bei Begadi, nicht so pervers teuer wie der von Hill People gear. Kann man durchaus kaufen.

  • Fitness - Wer macht was?

    karlson - - Bushcraft Talk

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    Ob nu Zuhause im Gym oder draußen, wichtig ist, dass man seinen scheiß korrekt macht. Man kann sich im Gym kaputt squatten, zuhause mit falschen dips sehr schnell n shoulder impingement bekommen oder sich die Knie kaputtjoggen... Ich halte Krafttraining für eine sinnvolle Vorbereitung auf längere Touren. Vor allem für Menschen die nicht stark physisch arbeiten. Ich trainiere auch Zuhause und eher ohne Gewichte. Meist 4-5 Sessions pro Woche und dazu dann morgens noch etwas Yoga, Seilspringen und …

  • Tips für Biwaksack gesucht!!

    karlson - - Shelter und Schlafen

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    Zitat von Stefan-OL: „Danke für die Tips, ich werde alle mal genau unter die Lupe nehmen. Da ich mit meinen 100 kg und einem Def 6 viel Platz benötige, fallen alle schmalen Säcke schon mal raus. Gruß Stefan “ Rab Survival Zone (+lite Variante) und Exped sind dann knapp, Hunka XL passt mir mit ähnlichem Ausmaß + Lamina -30 long.

  • Tips für Biwaksack gesucht!!

    karlson - - Shelter und Schlafen

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    Alpkit Hunka bzw. Hunka XL. Leicht, gut genug, grün und nicht zu teuer. Imho das beste Preisleistungs Verhältnis bei einfachen Bivis.

  • Es gibt immer wieder vereinzelte Fälle in den Menschen angegriffen werden. 2009 wurde sogar eine junge Frau in Kanada von Kojoten tödlich verletzt. 2010 wurde eine Joggerin in Alaska von Wölfen getötet. Beide Fälle sind recht gut untersucht. In beiden Fällen war es eindeutig Jagdverhalten, aus zufälligen Begegnungen mit Beutegreifern kann man also keine Muster ableiten! Der Ernährungs- oder Gesundheitszustand eines Beutegreifers kann ein Faktor sein, das ist meist der Grund bei problematischen E…

  • Erste Hilfe-Tasche sollte nie fehlen.

    karlson - - Erste Hilfe

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    Ich finds im Alltag ja auch sinnvoll auf die 15 Minuten zu verweisen die der Rettungsdienst braucht. In der Praxis und im ländlichen Bereich ist das nur ein Mittelwert. Da muss nur ein größerer Unfall auf der nächsten Autobahn sein und schon ist sämtliches Rettungspersonal der umliegenden Kreise gebunden! Statistik ist manchmal trügerisch: Bill Gates betritt eine Kneipe, das durchschnittliche Einkommen aller Gäste beträgt auf einmal 12 Mio €. Aber nu mal im Ernst das hier ist kein Fußgängerzonen…

  • Was habt ihr euch heute gekauft?

    karlson - - Bushcraft Talk

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    Nachdem das doofe Ding fast überall ausverkauft war hab ich doch noch eins erwischt. Erster Eindruck: taugt was. bushcraft-germany.com/index.ph…898eed30808d04a048b8eefd5

  • Outdoor Erste Hilfe Basis Kurs

    karlson - - Erste Hilfe

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    Ich hab schon diverse Erste Hilfe Outdoor Kurse gemacht (etwa alle 2 Jahre) und die Outdoor Schule Süd ist in meinen Augen mit Abstand der beste Anbieter!

  • Was habt ihr euch heute gekauft?

    karlson - - Bushcraft Talk

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    Fanboykram: bushcraft-germany.com/index.ph…898eed30808d04a048b8eefd5

  • Ich bin nicht ganz sicher wie das bei anderen Modellen ist, aber bei meinen Muckboot Arctic Sport passt einiges an Wade rein. Und gut zum laufen sind die auch. Von der Firma bin ich recht angetan. Allerdings ist das Modell wohl zu warm.

  • Sinn und Zweck der BW-Faltmatte

    karlson - - Bushcraft Talk

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    Jedem Tierchen sein Plaisirchen, aber ich find diese krampfhafte Trennung zwischen Outdoor und Bushcraft etwas albern. Ich benutze fast immer und überall den gleichen Scheiß bzw. passe es an die Umweltbedingungen an. Und warum soll ich nicht neben dem Feuer schlafen wenn ich 3 Wochen durch Schweden laufe? Und warum soll ich extra schlechtes Zeugs mit in den Wald schleppen wenn ich nur n Wochenende zum spielen in den Wald gehe. Zumal spielen im Wald bei mir Laubhütte bedeutet. Bushcraft mit Waldl…

  • So ein Dreck, in dieser Grauzone hab ich mich immer wohl gefühlt. Andererseits wurde ich eh noch nie kontrolliert.

  • Scout (-Kurs/e)

    karlson - - Naturvölker und Spiritualität

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    Danke @Bob, endlich erlöst du uns aus dem Zustand geistiger Bushcraftumnachtung.

  • Scout (-Kurs/e)

    karlson - - Naturvölker und Spiritualität

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    Zitat von Bob: „ Tom Brown...glaub doch nicht jeden kokolores...Scout ist kein von ihm eingeführter Begriff...er vermartet ihn nur gut. “ Genau lesen, ich hab nicht gesagt, dass der den Begriff erfunden hat. In die Wildnispädagogik so wie wir sie heute kennen eingebracht hat er den Begriff sehr wohl. Und mir ist auch Latte ob der seinen Kram abgeschrieben oder ausgedacht hat. Ich messe den Kram daran wie er Menschen positiv bereichert. Und in Zeiten, in denen viele natives ihre Wurzeln und skill…