Brauche eure Hilfe beim Abnehmen

  • ...Was meint Ihr, noch immer zu schwer?

    Letztendlich musst du das selbst wissen. Du musst ja das Zeug tragen und weißt, was du Draußen brauchst und was nicht.
    Was nützt es dir, wenn ich dir sage, dass ich kein Beil brauche. Du aber schon.
    Wenn du hingegen eine Packliste schreibst, oder mal ein paar Fotos hier hochlädst, findet sich fast immer jemand der den ein, oder anderen Kniff entdeckt, auf den man selbst noch garnicht gekommen ist.

    "Die Fotografie ist der Todfeind der Malerei, sie ist die Zuflucht aller gescheiterten Maler, der unbegabten und Faulen."
    – Charles Baudelaire –

  • Also aufs Beil würde ich persönlich auch nicht verzichten.
    Aber jeder nimmt, braucht oder verwendet Sachen im Wald die ein anderer vielleicht Überflüssig findet.
    Jeder hat zum Glück andere Vorstellungen von Ausrüstung die man mitnehmen möchte.
    Nimm das was Du möchtest und brauchst, da sollte sich auch keiner reinreden lassen.
    :thumbup:

    Gruß
    Andy
    :hut:
    Alles was Du über mich hörst, kann genau so falsch sein, wie die Person,
    die es Dir erzählt hat. ;)
    Und Jage nicht was du nicht töten kannst! :hut:
    Member of the Hateful fifteen :Knife

  • So, ein Kilo ist raus und das, obwohl das Beil noch daneben liegt, mich verzweifelt anlacht und sagt "du willst endlich mal unterwegs einen Löffel schnitzen"...


    Für das Essen habe ich auch deutlich weniger Gewicht mit als früher, indem ich die Mahlzeiten entweder getrocknet als Fertiggerichte oder direkt abgewogen und zusammengemischt eingepackt habe.

  • Du musst einfach entscheiden wie viel du spielen willst. Wenn du zwei Wochen jeden Tag 20 km laufen willst ist es zu viel. Wenn du ein paar Spaziergänge oder deinen Lagerplaz erreichen willst ist es Ok.
    Ich spiele auch gern aber nicht wenn ich viel laufen will :D

  • Wenn man jeden Tag 20-25km (event. noch die Berge hoch) läuft, hat man abends keine
    große Lust noch was zu schnitzen. Da freut man sich auf das Bettchen.


    Geht mir zumindest so.


    Gruss
    Konrad, der früher auch mal ein Beil mitgenommen hat, aber stattdessen nur geschlafen hat.

    Wer nicht will, findet Gründe, wer will, findet Wege!

    Member of the "Arctic Circle Society"!

  • Hallo Andreas,


    nach unserem Wochenende in den Vogesen hast du ja schon ein paar gute Ansätze gefunden die kaum was kosten.
    Was unser Überraschungsgast (Stromfahrer, Mod. bei ULT) beim Mittagessen am Sonntag dir gebracht hat darauf bin ich gespannt.


    Trag es Leicht :thumbsup:

  • Hallo Andreas,


    nach unserem Wochenende in den Vogesen hast du ja schon ein paar gute Ansätze gefunden die kaum was kosten.
    Was unser Überraschungsgast (Stromfahrer, Mod. bei ULT) beim Mittagessen am Sonntag dir gebracht hat darauf bin ich gespannt.


    Trag es Leicht :thumbsup:

    Jo, die Tipps habe ich inzwischen auch umgesetzt.


    früher: BW Besteck für 238g, heute UL-Löffel und Gabel für insgesamt 41g
    früher: Hultafors Mini, denn irgendetwas braucht ein Mann doch zum Spielen (ca. 750g), heute nüscht, muss halt früh ins Bett
    früher: Morakniv Outdoor, heute Mora Eldris (k.A., was das bringt, dürfte aber eher ein Placebo sein, aber waffenrechtlich für meinen nächsten Tripp nach England zwingend)
    früher: Bushbox mini (knappe 250g), heute Evernew Trivet 2 mit 13g
    früher hatte ich sicherheitshalber die Daunenweste dabei, heute weiß ich, dass ich sie nur im Winter brauche (Gewicht gerade nicht parat)
    Dafür kommt als Feuerschutz neu als Gewicht je nach Lust und Laune das Firebox Carbon Felt mit 17-34g dazu


    Trotzdem sollte ich dadurch 1,5 kg ggü. früher sparen, d.h. jetzt wäre ich nur noch bei einem Gewicht von ca. 12,7 kg.


    Und es geht weiter mit dem Ziel <10 KG...

  • Tausch Löffel und Gabel gegen einen Titanspork
    Statt 41g nur 18,5 g! :D


    Nach dem Wiegen ist vor dem Wiegen... ;)

    One man's trash is another man's treasure!
    Tough enough to wear pink.
    Member of the Hateful fifteen

  • Tausch Löffel und Gabel gegen einen Titanspork
    Statt 41g nur 18,5 g! :D


    Nach dem Wiegen ist vor dem Wiegen... ;)

    Ich koche gern, auch gern frisch. Dafür ist m.E. ein Spork untauglich. Irgendwo hört bei mir die Freude am Draußensein auch auf, wenn das Essen zu sehr darunter leidet... :D


    Ich habe mir nicht ohne Grund das Kochbuch von @Joe gekauft. Ich möchte auch draußen gut essen...

  • Hallo Andreas,
    Ich weiß nicht ob es schon weiter oben steht (bin grad im Kinderstress und kann nicht so viel lesen ;) ) aber weil ich es für sehr wichtig halte möchte ich es auch noch mal betonen:
    Wenn Du wirklich Gewicht sparen möchtest musst Du Dich vor allen mit den großen Punkten beschäftigen:
    Rucksack, Zelt / Tarp, Isomatte und Schlafsack.
    Nachdem ich daran was geändert habe hat es bei mir ziemlich gerückt und ich war ne ganze Ecke leichter unterwegs.
    Wie schon geschrieben musst bei dem Spielkram entscheiden wie viel Du spielen willst. Bei meiner letzten "Lauftour" hatte ich z.B. an Werkzeug nur ein Schweizer Messer in klein und mit Säge mit. Das hat auch gereicht und hat mir das Laufen erleichtert.
    VG Eric.

  • So, dann grabe ich mal den alten Faden aus. Ich nutze gerade die Corona-Zeit, um das Gewicht, das ich beim Wandern mit mir rumschleppe, zu reduzieren. Was soll ich sagen... ich habe mein Startgewicht tatsächlich im bisher 11 kg Reduzieren können. Falls ihr euch fragt wie, ist die Antwort leicht. FDH und viel Sport. So habe ich bisher abgenommen und laut Plan noch nicht mal die Hälfte geschafft. Aber glaubt mir, es fühlt sich schon jetzt verdammt gut an.

  • Genau @bathgate
    "Tuning fängt beim Fahrer an" und nicht bei Titanschrauben oder hohlgebohrten Aluschrauben.
    War beim Rennsport immer meine Devise und sollte es jetzt vielleicht auch wieder beim Wandern werden.....
    Und hey 11Kg ist doch schon mal super!!! :thumbsup:
    Hätte ich auch gern sofort weniger, aber z.Z. nehm ich eher zu als ab, weil kein Stress, kaum Bewegung und
    dieses in der Bude hocken und aus Langeweile dauernd was leckeres kochen :koch: ........ =O ;( :rotwerd:


    Gruß"Seemann"

  • Moin


    Ich hab Letztes Jahr ganz easy 15Kg Abgenommen,OK bei Hitze hab ich eh Keinen Hunger. Einfach Kohlehydrate,Nudeln,Reis,Kartoffeln,Brot Weglassen und FDH das ist das Ganze Geheimnis.


    Gruß Wulfher

    Lieber im Sumpf Übernachten,als Übernacht Versumpfen

  • Dank einer Darmentzündung vor ein paar Wochen bin ich jetzt 10kg leichter. Fühlt sich gut an und seitdem sind die Portionen auf dem Teller auch erheblich kleiner geworden, was automatisch immer noch (aber kontrollierter) die Pfunde purzeln lässt.


    Dazu kommt die aktuelle Hitze (ja, für mich ist alles über 10°C warm...), die für zusätzliche Appetitlosigkeit sorgt. Alles in allem: Läuft gerade bei mir...


    Wenn ich jetzt nur noch den Arsch vom Sofa hoch bekommen würde...


    Gruß
    derLucas

    Everything has its wonders, even darkness and silence, and I learn, whatever state I may be in, therein to be content. - Helen Keller

  • Ich habe vor ca. 1,5 Jahren von 76,5 Kg auf 68Kg "abgespeckt". Ging relativ leicht.
    1.: Meine Chips Sucht in den Griff bekommen. Nicht jeden Tag mindestens eine Tüte futtern.
    2.: Nicht mehr die Reste von Kind und Frau aufessen.
    3.: Auf das eigene Sättigungsgefühl hören. Nicht weiter essen weil es schmeckt oder auf dem Teller liegt. Sofort aufhören wenn man satt ist!


    Mein Gewicht halte ich seit dem mit +- 1Kg.

    "Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut."
    Pippi Langstrumpf

  • Ich habe vor ca. 1,5 Jahren von 76,5 Kg auf 68Kg "abgespeckt". Ging relativ leicht.
    1.: Meine Chips Sucht in den Griff bekommen. Nicht jeden Tag mindestens eine Tüte futtern.
    2.: Nicht mehr die Reste von Kind und Frau aufessen.
    3.: Auf das eigene Sättigungsgefühl hören. Nicht weiter essen weil es schmeckt oder auf dem Teller liegt. Sofort aufhören wenn man satt ist!


    Mein Gewicht halte ich seit dem mit +- 1Kg.

    Fast genauso halte ich es auch:


    Ich esse, worauf ich Hunger habe, wenn ich Hunger, bis ich satt bin.


    Körpergefühl spielt da eine große Rolle, Appetit und Hunger zu unterscheiden musste ich erst wieder lernen. Und auch nicht unbedingt alles aufzuessen, wenn noch etwas auf dem Teller ist.


    Denn letztendlich ist es so (denke ich): Das Essen auf dem Teller ist bezahlt. Es gibt keinen Weg, dafür das Geld zurück zu erhalten. Jetzt gibt es zwei Möglichkeiten:


    1. Das Essen aufzuessen, obwohl ich satt bin. Es wird verstoffwechselt, setzt an, und landet einige Zeit später im Klo.
    2. Das Essen direkt (im Klo) entsorgen. Setzt nicht an, ist für die Gesundheit besser.


    Am sinnvollsten ist es sicherlich, nur genau so viel zu kochen, wie gegessen wird. Aber das ist eine Kunst für sich...


    Gruß
    derLucas

    Everything has its wonders, even darkness and silence, and I learn, whatever state I may be in, therein to be content. - Helen Keller

  • Was zu viel an Essen ist, wird bei uns eingetuppert.
    Wenn mal was weggeworfen wird, kommt es auf den Thermokomposter und ist in drei Monaten Blumenerde.

    "Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut."
    Pippi Langstrumpf

    Einmal editiert, zuletzt von Dickgischt ()

  • Will man mit einer Abnehmphase anfangen, ist es gut zu Beginn ein paar Tage total zu fasten. Also nur Wasser trinken.
    Es geht dabei nicht um das Gewicht was man in der Zeit verliert, sondern man verkleinert den Magen und gewöhnt sich sowohl körperlich als auch psychisch daran weniger zu essen. Man setzt den Verdauungstrakt gewissermaßen auf 0. Wird man daraufhin mit seiner Diät, z.B. LowCarb oder was auch immer, anfangen tut man sich leichter mit der Umstellung.


    Ist nur meine persönliche Erfahrung und vielleicht auch nicht für jeden geignet.

  • Will man mit einer Abnehmphase anfangen, ist es gut zu Beginn ein paar Tage total zu fasten. Also nur Wasser trinken.
    Es geht dabei nicht um das Gewicht was man in der Zeit verliert, sondern man verkleinert den Magen und gewöhnt sich sowohl körperlich als auch psychisch daran weniger zu essen. Man setzt den Verdauungstrakt gewissermaßen auf 0. Wird man daraufhin mit seiner Diät, z.B. LowCarb oder was auch immer, anfangen tut man sich leichter mit der Umstellung.


    Ist nur meine persönliche Erfahrung und vielleicht auch nicht für jeden geignet.

    Damit fange ich dann nach Ostern an. Ziel ist, dass das Ich insgesamt mindestens 25 kg abnehme. So wenig habe ich mindestens seit 2001 gewogen.