ich danke euch schonmal, das Buch gabs tatsächlich noch einmal und habe hier zugeschlagen.
Wer schnitzt denn hier noch aktiv und hätte ggf. mal Lust auf ein Schnitz-Treffen im Wald?
Beiträge von Joel Firefly
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Hallo Zusammen,
ich suche ein Buch in dem die Holzbearbeitung von Waldholz inkl. Werkzeug und Oberflächenbehandlung aus eurer Sicht gut geschrieben ist.
Um es etwas ausführlicher zu formulieren, ich möchte eine Art Anleitung in Buchform die sämtliche Bearbeitungsschritte aufzeigt.Solltet ihr darüber hinaus gute YT-Kanäle kennen wäre ich auch hier für eine Empfehlung dankbar.
Gruß
JF
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Du kannst alle deine Fixed bis 12 cm und alle Taschenmesser , die feststellbar sind nicht zugriffbereit mitführen.
Hierzu habe ich mal folgende Frage, bei den fixed ist er mir klar aber bei den Taschenmesser möchte ich auf Nummer sicher gehen.
Mein EDC ist folgendes Victorinox: https://www.victorinox.com/de/…nmesser/Forester/p/0.8363ist das dann von dem zukünftigen Waffenrecht betroffen? kann man mich dafür irgendwie belangen?
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Diese Dateien herunterladen und in Basecamp importieren oder direkt aufs GPS in die Dateiordner „Garmin“ „gpx“ laden
juchu, vielen Dank! ich hab mir jetzt das Garmin Oregon 700 geholt, damit wird das dann alles getestet
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Was mich etwas irritiert ist die "App"? Ist das eine App für Windows? Denn solche Downloads für Wanderrouten sind ja vielerorts auf den Homepages anzutreffen. Apps sind ja eher im Mobilendgerätbereich anzutreffen.
ja, es handelt sich hierbei um eine App auf einem Mobiltelefon.
Ich hab das vor Jahren im Fokus gehabt, und da ging sowas easy. Die Formate gpx oder kml sind auf vielen Seiten anzutreffen als Downloads. Und sogar mein sehr betagtes Garmin GPSmap76CsX hat damit keine Probleme. Das Dateihandling dürfte heute wahrscheinlich noch einfacher sein.
wie muss ich mir das Vorgehen hierbei vorstellen?
GPS Gerät wird an Rechner angeschlossen, Rundwanderweg mit entsprechendem Format wird runter geladen und dann kann ich den Rundwanderweg in meinem GPS Gerät suchen bzw. nutzen? -
Hi Zusammen,
ich kenne mich mit GPS-Geräten bzw. Wander-Navigationsgeräten so gut wie gar nicht aus, daher möchte ich hier mal euer Schwarmwissen anzapfen.
Es gibt ja bekanntlich Apps bzw. Homepages wo vordefinierte (Rund-)Wanderwege aufgezeigt werden.
Kann man bspw. einen vordefinierten Rundwanderweg der App "Harz" auf ein einem handelsüblichen GPS-Gerät runterladen? -
"Ein Satz Hanteln, eine Trainingsbank, eine Klimmzugstange genügen, um Schwarzeneggers Dreiphasen-Programm zu Hause zu absolvieren."
sowas in der Richtung hätte ich dir auch empfohlen ich habe selbst zu Hause eine verstellbare Hantelbank und ein Kurzhantelsystem. Mit Kurzhanteln lassen sich alle Muskelgruppen relativ gut trainieren. Lediglich schwere Grundübungen lassen sich logischerweise schwer ohne Langhantel machen
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Ich würde dir zusätzlich eine Kettlebell empfehlen. Kettlebelltraining kombiniert sehr gut Kraftausdauer, was die Pumpe bzw Herzkreislauf fordert und fördert. Kombiniere Kettlebelltraining mit Burpees (Neudeutsch für Liegestützsprung), Jumping Jacks (Neudeutsch für Hampelmann) und/oder Seilspringen und schon hast du ein handfestes Cardiotraining .Ich besitze unteranderem folgende Bücher:
Animal Moves: https://www.amazon.de/Animal-A…8-2&keywords=animal+moves
Kettlebell:https://www.amazon.de/Das-gro%…r=1-2&keywords=kettlebell
das hier besitze ich selber nicht, kenne aber der Herausgeber und weiß dass er ein Spitzensportler in dem Bereich des Kettlebellsports ist:https://www.amazon.de/Kraft-Ke…r=1-1&keywords=kettlebell
Aber alles hilft nichts wenn man es nicht macht
dazu sollte man 1,5h pro Tag einplanen; 1h Training, 0,5h Beweglichkeit/Dehnen.Ich mag es hierbei kurze Pausen zumachen und die Pumpe am laufen zu halten, bin kein verfechter langer Pausen, es sei denn man Trainiert wirklich im Bereich 1-3 max Wiederholungen, da dürfen es schon 3 Minuten zwischen den Sätzen zum verschnauben sein
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Genau das, nur in Neudeutsch.
Oder auch profesionelles Gelenkezerstörennur wenn man nicht weiss was man tut oder man sein Ego nicht im Griff hat
aber derartige Reaktionen habe ich erwartet wie gesagt ich kenn die meisten User hier aus dem alten Forum, daher keep it up...auf Neudeutsch übersetzt bedeutet das "weiter so" 
Powerlifting ist Kraftdreikampf, olympic Lifting wäre Gewichtheben.
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Bei Animal Moves musste ich gerade zwangsläufig an Kranich, Schlange, Löwe, Drache, Affe, Gottesanbeterin, also die klassischen Tier-Techniken im Kung-Fu denken. Was kann man sich darunter genau vorstellen? Wird das als eine Art Kurs angeboten, oder... ?
Hmm Jein
ich mache eher sowas wie Bear Crawl oder Lizard Walk 
es wurde ein paar Seiten vorher bereits ein Video von Ido Portal gepostet, sein "Movement" basiert auf Animal Moves, bzw er kombiniert auf sehr einzigartiger Weise die Moves zu einem flüssigen Bewegungsablauf (Animal Cycles). Das schafft man nur, wenn man die Disziplinen der Beweglichkeit und Stabilität gemeistert hat. Da will ich noch hin, ich traniere grade die Einzelbewegungen mit Fokus auf Beweglichkeit.Ein weiteres Beipiel für Animal Moves, etwas weniger auf Akrobatik getrimmt wie Ido Portal es zeigt:
Externer Inhalt www.youtube.comInhalte von externen Seiten werden ohne Ihre Zustimmung nicht automatisch geladen und angezeigt.Durch die Aktivierung der externen Inhalte erklären Sie sich damit einverstanden, dass personenbezogene Daten an Drittplattformen übermittelt werden. Mehr Informationen dazu haben wir in unserer Datenschutzerklärung zur Verfügung gestellt.ZitatNa, ist abnehmen angesagt?
Ja, ich habe im letzten Jahr viel Powerlifting betrieben auch an Wettkämpfen teilgenommen, da ist es sinnvoll bischen mehr zu wiegen
ich wiege aktuell 86Kg auf 1,80m und will auf mein altes "Kampfgewicht" von 80Kg bis Februar runter, das geht aber problemlos -
Hach mein Lieblingsthema, und wie ich die Comm kennengelernt habe auch ein Reizthema, speziell wenn es um das Trainingspensum/Trainingsintensität und Ernährungsdisziplin geht
.Also wie ich bereits in meinem Vortsellungsthread schrieb betreibe ich Sport in unterschiedlichsten Ausprägungen, der Grund liegt im Fokus bzw. meiner Einstellung zum "Sport". Sport heisst für mich Bewegung, in Bewegung bleiben, Beweglichkeit, nicht rasten...ja auch Kraft und Ausdauer, aber dass ist ja das Offensichtlichste
Ich trainiere 6 mal die Woche, ich mache Crossfit (hohe Vielseitigkeit mit funktionelle Übungen), Animal Moves (Beweglichkeit, Stabilität, Körperbeherrschung, Flexibilität), klassiches Training mit Kurzhalten (Kraft).
Ja ich lebe in geweisserweise den "Fitness-Lifestyle" inkl. Ernährung...da bleibt für BC nur das WE übrig, oder Urlaub, dafür aber konsequent .
Beim Thema Ernährung lasse ich mich "semi-Professionel" Beraten/Coachen, aktuell nehme ich duchschnittlich 2300kcal zu mir, ein Defizit von ca 500kcal.
