(Striktes) Paleo erlaubt alles, das ohne Weiterverarbeitung verzehrbar ist
Danke für die Aufschlauung. Also auch ein bischen eine Glaubensfrage und nicht nur auf wissenschaft bassierend
Jo mei, solange es hilft.
Und tatata: Seit 01.01. 15kg weg . Leider is noch ne ganze Ecke da, die auch noch weg müssen, bis ich wieder der Alte bin ...
Glückwunsch! Weiter so!
Und immer im Hinterkopf behalten: Bei einer Ernährungsumstellung gibt es kein Ziel. Sonst kommt nach dem Rückfall in die alten Muster ganz schnell das JoJo.