wir sprechen uns dann noch mal zum Thema wenn ich Ergebnisse habe nech? Und ihr tut dann wie sonst einfach wieder als wenn nie wer was gesagt hat jo? 😚 immer das selbe und ihr lernt es auch nicht 🤣😂
Du kannst auch Smoothies trinken. Bringt Vitamine und kcal..... ohne den Magen zu belassten
Danke, das hatte ich vergessen das man die ankommenden Kcal erhöhen kann wenn man das durchspeicheln der NAhrung veringert!